¿Beber de forma más saludable?

 

 

La bebida siempre ha sido y siempre será una parte muy importante de nuestro día a día. Pero hoy en día existen tantos tipos de bebidas que no sabemos cual consumir sobre todo a la hora de salir a un bar o a un restaurante. Pero lo que a veces no nos damos cuenta es que  las bebidas o refrescos pueden tener más o menos calorías. Para ello está la alternativa de beber sólo agua la cual sabemos que no contiene calorías además de ser muy positiva para nuestro cuerpo.

Pues hoy en ECOTEL queremos daros otra alternativa y está sería la realización de deliciosas bebidas sin calorías además de naturales.

Hoy os queremos presentar Agua de fresa con limón y hielo:

  1. Lava y corta las fresas en rodajas
  2. Corta en rodajas el limón
  3. Añade agua fresca (con o sin gas) y hielo

También os presentamos un batido de sandía con un toque de frambuesa:

  1. Lava pela y corta la sandía en rodajas
  2. Licúa la sandía con cubos de hielo (licúala muy bien y si las semillas no desaparecen pasa por colador)
  3. Corta algunas hojas de menta fresca e incorpóralas al licuado de sandía

Aquí tenéis dos tipos de bebidas muy refrescantes ahora que llega el buen tiempo, con muy pocas calorías, muy fáciles de hacer y sobre todo buenísimas!!

Probarlas y decirnos que os parecen!!

Fuente: http://habitualmente.com/deja-las-bebidas-azucaradas/

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