En esta ocasión, les vamos a informar de las clases de Zumba que introduciremos dentro de las actividades deportivas que les vamos a ofrecer en
El Zumba tiene su origen en Colombia, es una mezcla entre ritmos latinos (salsa, merengue, flamenco y bachata) y ejercicios aeróbicos, que tiene entre sus principales resultados, la pérdida de peso y la liberación de endorfinas, esas hormonas clave a la hora de reducir el estrés y mejorar nuestra autoestima.
Además, como para practicar este deporte, nos hemos de aprender una coreografía, también veremos mejorada nuestra capacidad de coordinación de movimientos (muy beneficioso para la gente de la tercera edad).
Es un deporte que gusta a todas las edades y está muy de moda actualmente, por eso desde Ecotel, pensamos que el Zumba encaja perfectamente dentro de nuestra filosofía de vida sana y saludable.
Para que podáis apreciar lo divertido que es practicar el Zumba, aquí os dejamos este vídeo para que vayais practicando.
